凌晨四点，武汉某小区厨房灯还亮着。杨威拉开冰箱门，冷气扑出来那瞬间，差点以为自己在开健身房的储物柜——三层搁板全被蛋白粉罐子占满，蓝的黑的银的，瓶身标签都磨得发白，连瓶盖缝隙里都卡着白色粉末。

他伸手往里掏运动饮料，结果两瓶电解质水卡在角落动弹不得，旁边还有半盒没拆封的支链氨基酸。od.com最后只能单手把一整摞蛋白粉往外挪了半米，才勉强够到最底层那瓶椰子水。拧开喝了一口，皱了皱眉：“甜了。”顺手又放回去，转身从橱柜摸出个量勺。

这冰箱早就不是用来保鲜蔬菜水果的了。上个月老婆李小鹏来串门，拉开冷冻室想找冰块调酒，结果掏出一袋冻硬的鸡胸肉和三包分装好的燕麦。她站在那儿愣了五秒，默默关上门：“算了，我回家喝奶茶。”

其实杨威也不是天生就活成这样。退役那会儿他还真试过躺平，火锅烧烤轮着来，结果两周后体脂率飙到18%，照镜子都觉得脸垮。第二天直接清空冰箱，下单买了六罐乳清蛋白，从此再没断过货。现在家里常备三种口味轮换，训练日加量，休息日减半，连冲泡水温都卡在42度——高一度蛋白变性，低一度溶解不匀。

普通人买蛋白粉按月算，他按周补。快递小哥每周三准时蹲门口，扛着两个大纸箱进来，嘴里念叨：“杨哥，这次是新批次，氮含量标得特别高。”他头也不抬：“放玄关就行，记得把空罐子带走回收。”那些喝完的铁罐堆在阳台，摞起来快比儿童攀爬架还高。

有次儿子想偷偷往冰箱塞冰淇淋，发现连门架都插不进一支梦龙。小孩委屈巴巴站在那儿，杨威瞥了一眼，叹口气，从蛋白粉堆里扒拉出个小格子：“行吧行吧，但只能放一支，而且你妈问起来别说是我说的。”

现在他家冰箱成了朋友圈里的都市传说。有人打赌说里面连鸡蛋都是分离蛋白做的，还有人猜冷藏室第二层其实是液氮冷冻舱。其实真相更简单：一个前体操运动员的身体，早就习惯了用克数和卡路里丈量生活，连喝水都下意识计算钠钾比例。

只是偶尔深夜收工回家，他会盯着冰箱里整齐排列的罐子发呆几秒，然后自言自语一句：“要不……明天试试豆浆？”话音没落，手已经伸向那罐香草味乳清——毕竟明天早上六点，吊环训练不能停。

你说这日子是不是有点太较真了？可你看他拉开冰箱门那一刻的眼神，分明写着：这点秩序感，才是他真正上瘾的东西。